|
Månadens Rita 96 (5.9.2017)
(tässä
suomeksi)
 FÖRVÄXLA
INTE AKTIVITET MED PRESTATION ELLER UTFÖRANDE
Det här är en fantastisk tid, säger Brian Tracy. Aldrig
tidigare i historien har det funnits så många alternativ och
möjligheter för oss alla att uppnå mål och använda vår
potential. Vi löper direkt risk att drunkna i alla
möjligheter vi måste välja mellan. Det är så mycket vi vill
göra och så litet tid.
Faktum är, att vi aldrig kommer att hinna göra allt vi vill.
Vi kommer alltid att släpa efter med våra uppgifter,
önskningar och ansvarstaganden. Ju förr vi inser det, desto
effektivare kan vi välja ut det som är viktigast för oss.
Det viktigaste är inte alltid det lättaste att påbörja och
slutföra, varför vi har en tendens att ödsla tid och krafter
på enklare göromål i stället. Under tiden kan det viktiga
utvecklas till en stor ’groda’, för att använda Brian Tracys
liknelse. När man till exempel borde läsa till en tent eller
skriva ett betydelsefullt mail, hittar man sig städande sitt
skrivbord eller reparerande en stol i stället. Och i takt
med att tidsmarginalen minskar, växer sig grodan allt
större.
Det finns ett talesätt som säger, att om du börjar dagen med
att äta en levande groda, kan du vara väldigt nöjd över att
högst sannolikt ha det värsta över för den dagen. Så vad den
här grodan än representerar för just dig, är det ingen idé
att bli sittande och bara titta på den – eller skjuta upp
ätandet genom att börja småsyssla med något annat.
Vi måste helt enkelt utveckla rutiner, som underlättar för
oss att ta itu med just det viktigaste. Har vi inte det, är
det lätt hänt att vi nog aktiverar oss, men med sånt, som
inte för oss framåt. Vi har en benägenhet att förväxla
aktivitet med prestation eller utförande (accomplishment).
Det kan ta sig uttryck i oändliga diskussioner, palavrar och
möten. Vi gör upp en massa planer, men inga resultat kommer
till synes.
Förmågan att välja det viktigaste och inte skjuta upp det
utan börja på är både mental och fysisk. Först bestämmer du
dig för vad som hjälper dig mest framåt i nuläget, och sen
övar du upp din handlingsmuskel genom att sätta upp rutiner
för vad exakt du ska göra och exakt när. När du fått
uträttat det du bestämt dig för den dagen eller timmen,
utlöses endorfiner i din hjärna som en belöning. För varje
dag eller gång blir det sedan allt lättare att påbörja och
avsluta ’grodan’ och snart sker det på automatisk nivå,
vilket sparar dig både tid och beslutsenergi. Då är det dags
att ta itu med nästa ’groda’.
Övning eller praktik är nyckeln till framgång och lycka,
påstår Brian Tracy. Genom trägen övning kan vi uppnå det
beteende eller den vana vi anser vara önskvärd eller
nödvändig.
En turist kom vandrande längs gatan och frågade en musiker
han stötte på: ”Hur kommer man till Carnegie Hall?”
Musikern svarade: ”Övning, herrn, övning.”
Månadens citat:
Ifall du av någon anledning måste äta en groda, är det inte
lönt att sitta och titta på den särskilt länge.
-Brian Tracy
Månadens boktips:
Brian
Tracy: Eat That Frog (2016)
Anna Perho: Anti-säätäjä, fiksun ajankäyttäjän opas (2017) |