Viestini
Esittely
Palvelut
Eväitä
elämälle
Kuukauden Rita
Ota
yhteyttä
Koulu-
tukset
|
Kuukauden Rita 79 (marraskuu 2015)
(här på
svenska)
 MENTAL
MANAGEMENT – MENTAALISTA NAVIGOINTIA, MIELEN NAVIGOINTIA
Mitä Mental management oikein on? Miten sen pitäisi kääntää
suomeksi? Nämä kysymykset saan usein kuulla. Olen yrittänyt
löytää ymmärrettävää käännöstä useiden ihmisten ja ryhmien
kanssa. Viimeisin on mentaalinen manöverointi tai mielen
navigointi. Monet ovat varmaan kuulleet sanonnan ”Merimies
ei odota aurinkoa ja kaunista säätä vaan opettelee
navigoimaan”. Merimiehen vaihdamme nyt ihmiseen,
työntekijään, esimieheen, jne., mikä tietysti on myös
sananlaskun tarkoitus. Meillä ei ole aina pelkkää
myötätuulta siinä mitä teemme. Työskentelemme usein
sivutuulessa tai vastatuulessa ja silloin meidän olisi hyvä
osata mentaalista navigointia.
Mentaalisessa manageroinnissa, tai siis mielen
navigoinnissa, painotetaan varsinaisen päämäärän tai
merkityksen löytämisen tärkeyttä. Kuten tiedämme, ei kannata
juosta lujempaa (tehdä kovemmin työtä), jos olemme väärällä
tiellä. Meidän tulisi myös osata lajitella tehtäviä ja
ongelmia ja tarvittaessa jakaa niitä pienempiin osiin ja
katsella niitä sekä makro- että mikroperspektiivissä. Toisin
sanoen, viedä ne ensiksi abstraktisemmille tasoille ja
sitten taas yksityiskohtaisiksi vaihtoehdoiksi. Tehokkaaseen
navigointiin vaaditaan myös aimo annos tervettä itsetuntoa,
kykyä motivoida itseään ja nähdä ero kysymysten ’mikä’ ja
’miten’ välillä.
Navigointia auttaa edelleen sen ymmärtäminen, mitkä lait
ovat ihmisen asettamia ja mitkä luonnonlakeja. Kielto
punaista päin kävelemisestä on ihmisen asettama, mikä
tarkoittaa, että voimme joskus rikkoa sitä, jos kukaan ei
näe. Mutta jos astuu jyrkänteen reunan yli, putoaa alas
riippumatta siitä, näkeekö sitä kukaan. Koska luonnonlaki
toimii tällä tavalla, otamme sen automaattisesti huomioon.
Samalla tavalla kannattaa ottaa huomioon mentaaliset
luonnonlait, joissa on kyse ihmisten ajatuksista ja
käyttäytymisestä. Tällöin ei ole kysymys siitä, mitä saa tai
ei saa tehdä, vaan mitä tapahtuu, jos tekee niin tai näin.
Esimerkkejä laeista, jotka on hyvä ottaa laskelmiin mukaan:
Elämässäsi tulee aina tapahtumaan sekä hyviä että huonoja
asioita. Notkoissa voi oppia paljon. Voimme navigoida
pitämällä fokuksen tärkeässä ja odottaa parempia aikoja
mieli avoimena, jotta emme missaa niitä.
Jos haluaa voittaa jotakin, pitää olla valmis myös
menettämään jotakin. Navigoimme parhaiten. kun otamme
tietoisia riskejä ja olemme oppineet käsittelemään
lopputulosta.
Samaa asiaa pitää normaalisti toistaa useamman kerran
ennen kuin se menee oikein. On turhaa puhua
epäonnistumisista.
Asioiden pitää kypsyä. Laita asia vireille ja odottele
rauhassa. Siemenestä ei kasva tainta yhtään nopeammin,
vaikka kaivat sen kuinka monta kertaa tahansa ylös
katsoaksesi eikö taimi ala jo näkyä. Myös mentaaliset
siemenet tarvitsevat kuitenkin kastelua…
Jos haluamme navigoida päämääräämme kohden, olipa kyse
urheilu- tai muusta urasta tai vain arjen sujumisesta,
meille voi olla hyötyä seuraavanlaisiin kysymyksiin
vastaamisesta:
o Olenko valmis toimimaan vaadittavalla tavalla?
o Minkälaisia ajatuksia tässä kannattaa ajatella?
o Miten harjaannutan mielikuvitustani ja ’out of the box’
–ajatteluani? (Muista, että jos tiedät, miten pääset
tavoitteeseen, ei ole kysymys tavoitteesta vaan ennusteesta)
o Suhteessa mihin tämä kannattaa nähdä?
o Mikä on ensisijainen syy tulokseeni?
o Miten voisin paremmin huoltaa itseäni fyysisesti ja
henkisesti, jotta helpommin kykenen käyttämään
potentiaalini?
Kuukauden sitaatti:
”Ihminen on ajatustensa tuote. Hänestä tulee se, mitä hän
ajattelee.” – Mahatma Gandhi
Kuukauden kirjavihjeet:
Richard Carlsson & Joseph Bailey: Slowing down to the speed
of life (1998)
Lauri Järvilehto: Tee itsestäsi merstariajattelija (2012)
Ola Wallström: Framgångslagarna (2012) |