|
Månadens Rita 8
(tässä suomeksi)
POSITIVT TÄNKANDE - VAD ÄR DET?
Vid det här laget har jag hört så många idéer om vad positivt
tänkande är, att en uttömmande redogörelse skulle kräva en
serie uppslagsböcker.
I uppslagsverket skulle också ingå någon del, som beskriver
vad positivt tänkande sannolikt inte är. Positivt
tänkande är ett begrepp, som i stil med uppmuntran,
självförtroende, uppbygglig feed-back, kärlek, motivation
osv. saknar konkret definition och lätt betyder olika saker
för olika människor. Man kan ju inte, i motsats till ett
bord eller en sko, ställa fram dem och titta på dem. Då
positivt tänkande är något som ofta förknippas med NLP och
problemlösningsinriktat tänkande, kan ett litet inlägg i
floran vara på sin plats.
Redan de gamla filosoferna grunnade på hur det lönar sig att
tänka. Till exempel Spinoza talade om ‘aktivt tänkande’ som
en källa till livsglädje och inre frid. Positiva sinnebilder
ökar enligt honom vår handlingsförmåga, medan negativa
sinnebilder minskar den. Norman Vincent Peale, som på
1970-talet tog upp begreppet positivt tänkande, hänvisade
till filosof-psykologen William James’ uttalanden om den
stora insikten, att människa kan ändra sitt liv genom att
korrigera sin attityd till livet.
Enligt Peale betyder positivt tänkande, att man slutar
underskatta sig och i stället vänder ryggen åt misslyckanden
samtidigt som man utgår från att det finns en lösning på de
flesta problemen.
Sålunda blir man kreativ och handlingskraftig, för att tala
med Spinoza.
Från 1970 talet framåt finns en uppsjö av litteratur om positivt
tänkande. Wayne W. Dyer, för att nämna en klassiker, nämner
bland annat positiv visualisering som ett sätt att
förverkliga önskningar. Lynn Grabhorn, en av de nyare
författarna i genren, menar, att det inte räcker att tänka
och visualisera positivt; man måste också mobilisera sig
till positivt kännande.
Att positivt tänkande skulle innebära att alltid vara glad
och positiv, har jag aldrig stött på i litteraturen, men nog
i sociala sammanhang. Eventuellt ger termen i sig en
missvisande bild av en Pollyanna-liknande person, som
irriterar sin omgivning genom att alltid tralla och vara
glad och uppmana alla som klagar, att tänka positivt.
Det är inget fel på Pollyanna, tvärtom är det en konst, att
alltid kunna se den positiva sidan av en sak.
Men positivt tänkande är mycket mer än så och på ett annat
plan.
En annan villfarelse är, att positivt tänkande skulle vara samma
sak som att gång på gång upprepa sin önskan. Detta torde
härstamma från fransmannen Emile Coué, som fick många att må
bättre genom att 20 gånger upprepa självsuggestionen: ”Dag
för dag på alla vis, blir jag bättre och bättre” (päivä
päivältä ja joka suhteessa voin paremmin ja paremmin).
Det är inget fel på suggestionen, men det är inte det som
positivt tänkande handlar om.
De flesta skribenterna verkar vara överens om att positivt
tänkande handlar om att inrikta sina tankar på det man vill,
det man vill ha och det som betjänar en bäst.
Det kan jämföras med
en karta, som underlättar vårt leverne och vår frammarch.
Ifall du försöker ta dig fram i Åbo med en karta över
Uleåborg, har du antagligen svårigheter.
När du ber om hjälp, stöter du på en Pollyanna, som ber dig
se det positiva i den stad du befinner dig och strunta i
kartan. Det kan du förstås göra, men om du har en adress du
verkligen vill hitta, ber du kanske om råd av nästa du
stöter på. Det råkar vara en Emile Coué, som ber dig bara
upprepa: ”Minut för minut närmar jag mig min asdress”. Det
kanske du gör, men det är en något planlös och långsam metod.
Nästa rådgivare säger, ett du har en dålig attityd och med
en positivare inställning nog skulle hitta fram.
Positivt tänkande innebär att du kastar bort den felaktiga
kartan och skaffar en ny karta, som du faktiskt har någon
nytta av.
Och en ny karta kunde till exempel se ut så här:
§
Gör klart för dig vart du vill komma.
Är det här verkligen
det viktigaste just nu och är priset eller mödan värt det?
§
Välj den bästa rutten. Vad lönar det sig att börja med? Vad
väljer du att göra och vad väljer du bort.
§
Checka allt emellanåt, att du är på rätt väg.
Se efter, att det du gör leder till det du vill ha.
§
Var beredd på ett inre motstånd och en önskan att åka
tillbaka, när du kommer ut ur den så kallade
bekvämlighetszonen och hamnar att göra nya saker på nya sätt.
§
Ibland krävs det både envishet och uthållighet för att komma
fram.
------------------------------------------------------------------------------------------------
Månadens boktips:
Norman Wincent
Peale: Myönteinen ajattelu
Keith Ellis: The Magic Lamp. Goalsetting for people
who hate setting goals
Paul Arden: Whatever you think, think the opposite
------------------------------------------------------------------------------------------------
------------------------------------------------------------------------------------------------
Månadens citat:
”Ge aldrig upp. Ge aldrig, aldrig upp. Ingenting i världen,
varken talang eller genialitet eller utbildning, går upp mot
ihärdighet. Ihärdighet och målmedvetenhet är det absolut
avgörande.”
Winston Churchill
”Gör
varje dag något, som tar dig närmare en bättre morgondag.”
Doug Firebaugh
------------------------------------------------------------------------------------------------
|