Viestini
Esittely
Palvelut
Eväitä
elämälle
Kuukauden Rita
Ota
yhteyttä
Ajan-
kohtaista
|
Kuukauden Rita 8
POSITIIVINEN AJATTELU - MITÄ SE ON? (här på
svenska)
Olen törmännyt tähän mennessä jo niin moneen erilaiseen
positiivisen ajattelun määritelmään, että käsitteen
tyhjentävä selvitys veisi varmaan kokonaisen
tietosanakirjan. Oman lukunsa muodostaisi jo pelkästään sen kuvaaminen,
mitä positiivinen ajattelu luultavasti ei tarkoita.
Positiiviselta ajattelulta puuttuu monien muiden
samantapaisten käsitteiden tavoin, kuten kannustus,
itseluottamus, rakentava kritiikki, rakkaus, motivaatio
jne., konkreettinen määritelmä, ja siksi se useimmiten
merkitseekin eri ihmisille eri asiaa. Sitähän ei voi ottaa
esiin tarkasteltavaksi ja määriteltäväksi kuin jotakin
pöytää tai kenkää. Koska positiivinen ajattelu usein
liitetään NLP:hen ja ratkaisukeskeisiin suuntauksiin, on
pieni puheenvuoro varmaan paikallaan tässä määritelmien
kirjossa.
Jo vanhat filosofit miettivät, millä tavalla oikein
kannattaisi ajatella. Esimerkiksi Spinoza puhuu
’aktiivisesta ajattelusta’ elämänilon ja mielenrauhan
perimmäisenä lähteenä. Myönteiset mielikuvat parantavat
hänen mukaansa toimintakykyämme, kun taas kielteiset
heikentävät sitä. Norman Vincent Peale, joka toi
1970-luvulla positiivisen ajattelun käsitteen yleiseen
tietoisuuteen, nosti esiin filosofi-psykologi William
Jamesiin oivalluksen, että ihminen voi muuttaa elämänsä
suunnan korjaamalla asennoitumistaan siihen. Pealen mukaan
positiivinen ajattelu merkitsee sitä, että lopettaa itsensä
aliarvioimisen ja kääntää selän epäonnistumisille, samalla
kun luottaa siihen, että useimpiin ongelmiin on olemassa
ratkaisu. Sillä tavoin saavuttaa, Spinozaa lainaten,
luovuuden ja toimintatarmon.
1970-luvulta eteenpäin on positiivista ajattelua
käsittelevää kirjallisuutta suorastaan tulvinut
markkinoille. Wayne W. Dyer, yhden klassikon mainitakseni,
esittää muun muassa positiivisen visualisoinnin yhdeksi
tavaksi toteuttaa toiveitaan. Lynn Grabhorn, yksi tämän
lajin uudemmista edustajista, puolestaan esittää, että ei
riitä pelkästään ajatella ja visualisoida positiivisesti,
vaan täytyisi mobilisoida itsensä myös positiiviseen
tuntemiseen.
Siihen käsitykseen, että positiivinen ajattelu tarkoittaisi
samaa kuin ainainen iloisuus ja myönteisyys, en ole koskaan
törmännyt kirjallisuudessa, mutta kylläkin sosiaalisissa
yhteyksissä. Ehkä on niin, että termi tuo herkästi mieleen
kuvan jostakin Pollyanna-tyypistä, joka ärsyttää
ympäristöään rallattelullaan ja iloisuudellaan ja jatkuvilla
kehoituksillaan ajatella positiivisesti. Ei Pollyannassa
sinänsä mitään vikaa ole, päinvastoin on taito pystyä
näkemään aina asioiden positiiviset puolet. Mutta
positiivinen ajattelu on vielä paljon muutakin, ja myös ihan
eri tasolla.
Toinen harhakuvitelma on, että positiivinen ajattelu olisi
sama asia kuin että kerta toisensa jälkeen toistaa
toiveensa. Tämä virhekäsitys saattaa olla peräisin
ranskalaiselta Emile Couélta, joka sai ihmiset voimaan
paremmin panemalla heidät toistamaan parikymmentä kertaa
itsesuggestion ”voin päivä päivältä ja joka suhteessa
paremmin ja paremmin”. Suggestiossa sinänsä ei ole mitään
vikaa, mutta se ei ole se, mistä positiivisessa ajattelussa
on kyse.
Useimmat kirjoittajat tuntuvat olevan yhtä mieltä siitä,
että positiivisessa ajattelussa on kyse ajatusten
kohdistamisesta siihen, mitä haluaa tehdä, mitä haluaa saada
ja mikä palvelee itseä parhaiten. Sitä voi verrata karttaan,
joka helpottaa elämäämme ja marssiamme eteenpäin. Jos yrität
löytää Turussa perille Oulun kartan avulla, joudut
luultavasti vaikeuksiin. Kun pyydät apua, törmäät johonkin
Pollyanna-tyyppiin, joka kehoittaa sinua näkemään Turun
positiiviset puolet ja viis veisaamaan kartasta. Niin voit
tietenkin tehdäkin, mutta jos todella haluat johonkin
tiettyyn osoitteeseen, joudut ehkä turvautumaan seuraavan
vastaantulijan apuun. Tällä kertaa kohtaat Emile Coué
–tyypin, joka pyytää sinua toistamaan ”lähestyn minuutti
minuutilta osoitettani”. Voit ehkä tehdä niin, mutta
menetelmä on hieman umpimähkäinen ja hidas. Seuraava avulias
vastaantulija ehkä väittää, että sinulla on väärä asenne ja
että positiivisemmalla suhtautumisella kyllä löytäisit
perille.
Positiivinen ajattelu tarkoittaa sitä, että heität kokonaan
menemään väärän kartan ja hankit uuden, josta on sinulle
todella jotakin hyötyä. Uusi kartta voisi näyttää
esimerkiksi tällaiselta:
-
Selvitä itsellesi, mihin haluat päästä. Onko se
todellakin kaikkein tärkeintä juuri nyt ja onko sen
hinta vaivan arvoinen?
-
Valitse paras mahdollinen reitti. Miten kannattaa
aloittaa? Mitä asioita valitset ja mitä jätät pois?
-
Tarkista aina väliin, että olet oikealla tiellä.
Varmista, että se mitä teet johtaa sen luo mitä haluat.
-
Varaudu siihen, että tunnet sisäistä vastustusta ja
halua matkata takaisin, kun tulet ulos niin kutsutulta
mukavuusvyöhykkeeltä ja joudut tekemään uusia asioita
uudella tavalla.
-
Perille pääsy edellyttää sinulta itsepäisyyttä ja
kestävyyttä.
-----------------------------------------------------------------------------------------------
Kuukauden kirjat:
Norman Wincent Peale: Myönteinen ajattelu
Keith Ellis: The Magic Lamp. Goalsetting for people who
hate setting goals
Paul Arden: Whatever you think, think the opposite
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
-----------------------------------------------------------------------------------------------
Kuukauden sitaatit:
Älä koskaan luovuta. Älä koskaan ikinä luovuta. Ei mikään
maailmassa, ei kyvykkyys, nerous eikä koulutus, pärjää
sitkeydelle. Sinnikkyys ja määrätietoisuus ovat ehdottomasti
ratkaisevia.Winston Churchill
Tee joka päivä jotakin, joka vie sinut lähemmäksi parempaa
huomispäivää.”
Doug Firebaugh
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
|