|
Månadens Rita 61 (31.12.2013)
(tässä suomeksi)
 TACKSAMHET
Det vore kanske ingen dum idé att inleda år 2014 med att
medvetandegöra oss om sådant, som vi kan vara tacksamma
över. ’Count your blessings’, säger man på engelska, vilket
uppmanar oss att förstå att ta vara på det goda livet ger.
Det är antagligen mera sällan vi begriper att medvetet fästa
vår uppmärksamhet på allt som fungerar. Sist och slutligen
har ju de flesta av oss det oerhört bra.
Jag fick ett mail före julen av min kära svägerska, där en
del av våra skäl att vara tacksamma räknades upp. Vad tycks
om de här?
”Ifall du har mat i kylskåpet, kläder på kroppen, tak över
huvudet och en plats att sova på, är du rikare än 75 % av
jordens befolkning.”
”Ifall du har pengar på banken och växelpengar i din
plånbok, hör du till den 8 %, som utgör jordens toppskikt,
och ifall du får detta via din dator, hör du till den 1%,
som har möjlighet därtill.”
”Ifall du vaknade i morse med mera hälsa än sjukdom, är du
betydligt bättre lottad än de många, som inte ens kommer att
överleva denna dag.”
”Ifall du aldrig har behövt uppleva skräck i ett fältslag,
den fängslades ensamhet, tortyrens fasor eller plågats av
svält, står du över 700 miljoner människor här i världen.”
”Ifall du kan delta i olika politiska, religiösa eller
åsiktsbaserade sammankomster utan rädsla för trakasserier,
arresteringar, tortyr eller död, avundas dig tre miljarder
människor i denna värld.”
”Ifall du kan hålla huvudet högt och le, hör du inte till
massan, utan du är helt unik för alla dem, som lever i
tvivel och desperation.”
”Kan du läsa det här, är du lyckligt lottad på två sätt. 1)
Någon tänkte på dig och tyckte du var värd att få läsa det,
och 2) du hör inte till de två miljarder människor här i
världen som inte kan läsa över huvudtaget.”
Du kan alltså börja år 2014 med att fylla listan med dina
egna speciella ’orsak att vara tacksam’ –innehåll och
regelbundet påminna dig om listans innehåll och låta listan
bli ännu längre. Och så kan du bidra till att också de i din
omgivning får bli medvetna om hur lyckligt lottade de är och
hur otroligt bra de har det.
Månadens
citat:
"En positiv attityd gör inte att allt kommer att gå bra för
dig, men den gör att du kan göra allting bättre än med en
negativ attityd."
– Zig Ziglar
"Livets brokiga väv är densamma vare sig du nöter ut den
skrattande eller gråtande."
– Japanskt ordspråk
Månadens boktips:
Richard Bandler & Owen Fitzpatrick: Conversations, Freedom
is Everything & Love is All the Rest (2005).
Paul McKenna: I Can Make You Happy (2011).
|