|
Månadens Rita 27 (1.9.2010)
(tässä suomeksi)
SÄTT UPP ETT
VIRUSSKYDD FÖR SINNET
En sökare reste till världens bortersta
hörn till toppen av ett berg för att träffa en lärare, som
var känd för att veta hemligheten till lycka. När hans stund
kom, räknade han upp en lång lista med problem, som fyllde
hans liv.
”Jag är rädd att jag inte kan hjälpa dig
med dina problem”, suckade läraren efter att tålmodigt ha
lyssnat på sökaren.
”Varför inte?” undrade den besvikne
sökaren förbryllat.
”Därföt att gudarna har beslutat att vi
alla skall hålla oss med 51 problem i alla tider. Så även om
jag kunde hjälpa dig att lösa dina problem nu, skulle de
bara ersättas av 51 andra.”
Efter en stunds tystnad fortsatte han:
”Men jag kan eventuellt hjälpa dig med ditt 52 problem.”
”Vilket är det?” frågade sökaren.
”Ditt 52 problem”, svarade läraren, ”är
att du anser, att du inte skulle ha de 51 första.”
Ja, livet har antagligen aldrig varit
problemfritt. I så fall vore vi nog grottmänniskor
fortfarande. Det gäller bara att välja sina 51 problem med
omsorg. Och kanske kalla dem för något annat än problem. Vår
åstundan efter ett problemfritt liv går dessutom inte
särskilt väl ihop med vår beklagliga tendens, att hålla fast
vid problem, som sett sitt bästa datum, att spara på gamla
oförrätter och harmligheter. På så vis låter vi, som Doc
Childre uttrycker det i The HeartMath Solution, dumma
människor och otrevliga episoder bo hyresfritt i vårt huvud.
Att släppa taget och låta dem försvinna
sker dock ofta via förlåtelsens svåra väg. Men – än sen då -
det är ju inte fråga om att de otäcka hyresgästerna
förtjänar att bli förlåtna, du förlåter dem inte för deras
skull. Du gör det för dig själv, för att bli av med dem. Att
förlåta är helt enkelt ett mycket effektivt sätt att få
energi över för din hälsa och ditt välmående. Sluta alltså
att ge gratis uppehälle inom dig åt sånt, som en gång
förpestat ditt liv. Och förlåt för allt i världen också dig
själv. Det sägs, att ett bra sätt att ge näring åt pinan
inom oss är att oupphörligen grunna över varför det blev som
det blev och älta vad vi kunde ha gjort annorlunda. Efter
att vi sorterat ut lärdomarna av våra misstag och
felbedömningar, kan vi lika gärna inse, att ältandet varken
gör oss till bättre människor eller förbättrar våra
möjligheter att få ut det vi vill ha av livet.
Don Miguel Ruiz jämför miserabla tankar
med ett datavirus, som kommit in i vårt sinne, och pekar på
hur lätt ett virus kan få fotfäste. Varje gång någon kommer
till dig med nedsättande kommentarer eller strävar att ge
dig skuldkänslor, försöker han eller hon plantera ett gift i
dig. Ta därför absolut ingenting personligt! uppmanar herr
Ruiz, för det betyder, att du instämmer i det som sägs. Du
känner dig förorättad och börjar försvara dig. Att ta det
som sägs personligt, är att ta emot giftet. Och sväljer du
de här soporna, kan det bli lättare och lättare också för
andra att stoppa i dig vilket gift de vill. Ta alltså aldrig
andras åsikter personligt, upprepar han, utan ta ansvar för
dina handlingar och var sann i ditt tal, så kan du lugnt
strunta i skräpet och använd din energi på rätt sätt.
Genast du inser detta, kandu sätta upp
din brandmur och filtrera bort emotionella virus, som sprids
i form av t.ex. sårande kritik, skvaller, hånfullhet, sneda
leenden och menande suckar. Ta ingenting personligt!
Säg ’stop’ och länka snabbt över tankarna till något mera
givande.
Definiera problemen på ett sätt, som ger
dig möjlighet att lösa dem, eller ge dem en bestämd
ram (se Månadsbrev 19), som hjälper dig framåt, och
kom ihåg talesättet ”När Gud vill ge dig en gåva, packar han
ofta in den i ett problem.”
------------------------------------------------------------------------------------------------Månadens
boktips:
Samma som i förra brevet (Don Miguel Ruiz: Fyra
grundstenar till ett bättre liv) samt en annan bok av
Michael Neill: You can have what you want (2006).
------------------------------------------------------------------------------------------------
------------------------------------------------------------------------------------------------
Månadens citat:
”Den dag barnet
inser, att alla vuxna är ofullkomliga, kommer han i
puberteten; den dag han förlåter dem, blir han vuxen; den
dag han förlåter sig själv, blir han vis.”
- Alden Nowlan
------------------------------------------------------------------------------------------------
|