RA Training & Coaching

 

Viestini

Esittely

Palvelut

Eväitä
elämälle


Kuukauden Rita

Ota
 yhteyttä

 

Ajan-
kohtaista

 

Månadens Rita 27 (1.9.2010) (tässä suomeksi)

SÄTT UPP ETT VIRUSSKYDD FÖR SINNET

En sökare reste till världens bortersta hörn till toppen av ett berg för att träffa en lärare, som var känd för att veta hemligheten till lycka. När hans stund kom, räknade han upp en lång lista med problem, som fyllde hans liv.

”Jag är rädd att jag inte kan hjälpa dig med dina problem”, suckade läraren efter att tålmodigt ha lyssnat på sökaren.

”Varför inte?” undrade den besvikne sökaren förbryllat.

”Därföt att gudarna har beslutat att vi alla skall hålla oss med 51 problem i alla tider. Så även om jag kunde hjälpa dig att lösa dina problem nu, skulle de bara ersättas av 51 andra.”

Efter en stunds tystnad fortsatte han: ”Men jag kan eventuellt hjälpa dig med ditt 52 problem.”

”Vilket är det?” frågade sökaren.

”Ditt 52 problem”, svarade läraren, ”är att du anser, att du inte skulle ha de 51 första.”

Ja, livet har antagligen aldrig varit problemfritt. I så fall vore vi nog grottmänniskor fortfarande. Det gäller bara att välja sina 51 problem med omsorg. Och kanske kalla dem för något annat än problem. Vår åstundan efter ett problemfritt liv går dessutom inte särskilt väl ihop med vår beklagliga tendens, att hålla fast vid problem, som sett sitt bästa datum, att spara på gamla oförrätter och harmligheter. På så vis låter vi, som Doc Childre uttrycker det i The HeartMath Solution, dumma människor och otrevliga episoder bo hyresfritt i vårt huvud.

Att släppa taget och låta dem försvinna sker dock ofta via förlåtelsens svåra väg. Men – än sen då - det är ju inte fråga om att de otäcka hyresgästerna förtjänar att bli förlåtna, du förlåter dem inte för deras skull. Du gör det för dig själv, för att bli av med dem. Att förlåta är helt enkelt ett mycket effektivt sätt att få energi över för din hälsa och ditt välmående. Sluta alltså att ge gratis uppehälle inom dig åt sånt, som en gång förpestat ditt liv. Och förlåt för allt i världen också dig själv. Det sägs, att ett bra sätt att ge näring åt pinan inom oss är att oupphörligen grunna över varför det blev som det blev och älta vad vi kunde ha gjort annorlunda. Efter att vi sorterat ut lärdomarna av våra misstag och felbedömningar, kan vi lika gärna inse, att ältandet varken gör oss till bättre människor eller förbättrar våra möjligheter att få ut det vi vill ha av livet.

Don Miguel Ruiz jämför miserabla tankar med ett datavirus, som kommit in i vårt sinne, och pekar på hur lätt ett virus kan få fotfäste. Varje gång någon kommer till dig med nedsättande kommentarer eller strävar att ge dig skuldkänslor, försöker han eller hon plantera ett gift i dig. Ta därför absolut ingenting personligt! uppmanar herr Ruiz, för det betyder, att du instämmer i det som sägs. Du känner dig förorättad och börjar försvara dig. Att ta det som sägs personligt, är att ta emot giftet. Och sväljer du de här soporna, kan det bli lättare och lättare också för andra att stoppa i dig vilket gift de vill. Ta alltså aldrig andras åsikter personligt, upprepar han, utan ta ansvar för dina handlingar och var sann i ditt tal, så kan du lugnt strunta i skräpet och använd din energi på rätt sätt.

Genast du inser detta, kandu sätta upp din brandmur och filtrera bort emotionella virus, som sprids i form av t.ex. sårande kritik, skvaller, hånfullhet, sneda leenden och menande suckar. Ta ingenting personligt! Säg ’stop’ och länka snabbt över tankarna till något mera givande.

Definiera problemen på ett sätt, som ger dig möjlighet att lösa dem, eller ge dem en bestämd ram (se Månadsbrev 19), som hjälper dig framåt, och kom ihåg talesättet ”När Gud vill ge dig en gåva, packar han ofta in den i ett problem.”

------------------------------------------------------------------------------------------------Månadens boktips:

Samma som i förra brevet (Don Miguel Ruiz: Fyra grundstenar till ett bättre liv) samt en annan bok av Michael Neill: You can have what you want (2006).
------------------------------------------------------------------------------------------------

------------------------------------------------------------------------------------------------
Månadens citat:

”Den dag barnet inser, att alla vuxna är ofullkomliga, kommer han i puberteten; den dag han förlåter dem, blir han vuxen; den dag han förlåter sig själv, blir han vis.” - Alden Nowlan
------------------------------------------------------------------------------------------------
 
 

Rita Ahvenniemi
Pioneerintie 7, FIN-13500 Hämeenlinna | 044-0150649 | rita.ahvenniemi@sci.fi