|
Månadens Rita 25 (9.5.2010)
(tässä suomeksi)
KONSTEN ATT KOMMA
FRAMÅT
Det
är så otäckt lätt fastna i ett nätverk av många olika
önskemål beträffande sin framtid. Ett önskemål är beroende
av två andra, som i sin tur hänger ihop med det fjärde och
det femte, vilka egentligen har det första eller andra som
förutsättning ... Man vill till exempel ha en ny bostad, men
då måste man beakta också arbetsplats, familjemedlemmar,
skolor mm. Och är man öppen för att byta arbetsplats, men
har svårigheter att flytta från sin nuvarande bostad, kommer
kanske familj och ekonomiska faktorer in i bilden. Har man
problem med hälsan, eventuellt på grund av utmattning och
stress, borde man antagligen fort ändra på något, men vad?
Blotta tanken på hur allt hänger ihop med allt gör en bara
mera stressad och så blir man bara hängande där och väntar
på att någon springande punkt skall lösa sig. Man väntar och
väntar...
Hur
sparka loss? Self help –coacharna råder oss att göra upp en
lista på de fem viktigaste sakerna i vårt liv: A,B,C,D och
E. För att sedan komma underfund med vilken av dem det lönar
sig att börja med, kan vi väga dem parvis mot varandra. Om
vi begrundar dem alla samtidigt och försöker välja mellan
dem, blir valet för svårt. Det går inte att fokusera på så
många alternativ på en gång.
Om
du till exempel har tre olika jobb på lut, låt säga ditt
gamla plus två nya, och de alla har sina egna fördelar och
nackdelar, blir det lätt ett sammelsurium av för och emot i
ditt sinne och valet mer eller mindre slumpmässigt. För att
få ordning på kaoset kan du lista upp dem alla tre med
fördelar och nackdelar klart utskrivna. Sedan jämför du dem
parvis. Jobb 1 mot jobb 2. Vilket vinner – om än med liten
marginal? Sedan är det bara att jämföra det vinnande jobbet
mot jobb 3 och du har fått klarhet. Det känns förstås harmt
att avstå från de andra jobbens fördelar, och det är här
motståndet ligger, men du har metodiskt kommit fram till det
jämförelsevis bästa.
På
samma sätt kan du lista upp fördelar och kostnader (i
pengar, möda och annat) för dina fem viktigaste saker. För
att sedan komma till insikt om prioriteringslistan och var
det är bäst att börja, väger du A och B mot varandra. Det
som vinner väger du sen mot C och så vidare tills du gallrat
ut der allra mest angelägna. Nu är det lättatre att göra upp
en handlingsplan, som naturligtvis inte utesluter de andra
viktiga sakerna, men inte prioriserar dem för tillfället.
Målsättningen för dem måste kanske omformas i något skede.
Enda
sättet att komma framåt är att, åtminstone tillfälligt,
lösgöra sig från de andra alternativen och på så vis skapa
avstånd till sin livssituation. Edgar Tolle säger, att vi
inte skall identifiera oss med vår livssituation, utan med
vårt liv. Ingen livssituation varar nämligen, allt antingen
ändrar eller upphör, och så länge vi identifierar oss med
livet, klarar vi av livssituationernas olika kast.
Skönlitteratur hjälper oss att se saker och ting ur många
synvinklar samt att slappna av och ha trevligt. Därför
rekommernderar jag nu lagom till sommaren de varmhjärtade
deckarna om Mma Ramotswe från Botswanas exotiska miljö,
skrivna av Alexander McCall Smith.
------------------------------------------------------------------------------------------------
Månadens citat:
”Livet är inte
sånt, som det borde vara. Det är sånt som det är.” -
Okänd tänkare
”Dina möjligheter
till framgång står i direkt proportion till hur mycket
glädje du får ut av det du gör.”
- Michael Korda
------------------------------------------------------------------------------------------------
|