|
Kuukauden Rita 9 (5.11.2008)
SELVIYDY PIMEÄSTÄ (här
på svenska)
Marraskuu ei ole tunnettu lämpimästä auringonpaisteestaan
tai ihmisten mielialaa nostattavasta vaikutuksestaan. Päin
vastoin yksi ja toinen mutisee jotain pimeydestä ja
synkkyydestä. Vaikka on toki niitäkin,
jotka toivottavat marraskuun avaimin sylin tervetulleeksi ja
pitävät sitä kaikkein parhaana kuukautena. Heidän mielestään
marraskuu ei esitä vaatimuksia. Se on ainoa kuukausi jolloin
ei tarvitse tehdä mitään erityistä Ei tarvitse vielä kaivaa
esiin suksia tai muuta talvivarustusta, ei tarvitse istuttaa
mitään puutarhaan, ei tarvitse yrittää nauttia hyvästä
säästä tai mennä uimaan tai ottaa aurinkoa. Ei tarvitse
myöskään poimia marjoja eikä mehustaa mitään. Tarvitsee
tuskin edes siivota, koska lika ja pöly eivät näy. Tämän
lempeän kuukauden ajan saa todellakin olla ihan rauhassa.
Tietysti hiihtäminen ja istuttaminen ja marjanpoiminta ja
monet muut askareet ovat myöskin hauskoja. On vain niin,
että ihminen tarvitsee edes yhden rauhallisen kuukauden
vuodessa ihan itselleen. Tässä tulee joitakin ehdotuksia
miten pimeästä ajasta pystyy nauttimaan tai miten sen läpi
pääsee.
Mielikuvamenetelmä.
Vaivu unelmoimaan lämpimistä, aurinkoisista maisemista ja
nauti mielikuvituksessasi kaikesta siellä tekemästäsi.
Sellainen matka on hyvin kustannustehokas, koska se on
ilmainen ja nopea, samalla kun väliaivosi luulevat, että
olet todella oikeasti lomalla ja lähettää hermostoosi ja
sisäeritysjärjestelmääsi terveyttä edistäviä ärsykkeitä.
Toistomenetelmä.
Toista silloin tällöin itseksesi jotakin sellaista kuin että
”Marraskuu on ihana kuukausi ja aion nauttia jokaisesta
päivästä”. Sanotaanhan, että valhe muuttuu todeksi, kun sitä
toistaa riittävän usein. Siis, miksi emme käyttäisi
sitä joskus myönteisellä tavalla?
Kirjallisuusmenetelmä.
Lue niin mukavia, hauskoja tai jänniä
kirjoja kuin mahdollista ja hyödynnä niiden suomaa
mahdollisuutta paeta pimeyttä. Monet lehdet ajavat saman
asian. Lue sellaista, mikä herättää kiinnostuksesi asioihin
tai saa sinut hyvälle tuulelle.
Seurustelumenetelmä. Tapaa
ihmisiä ! Menkää yhdessä teatteriin, konsertteihin,
näyttelyihin. Tai kutsu ihmisiä käymään kotonasi.
Ääneen lukeminen on erinomainen seurustelumuoto, jos ei
halua puhua.
Tunnelmointimenetelmä.
Kynttilän valoa tai takkatulta,
musiikkia, lämpimiä juomia, kulinaarisia seikkailuja ja
hyvää seuraa. Sinusta alkaa tuntua että marraskuu saisi
jatkua ikuisesti. Lomakuvien katselu tai vanhojen
valokuva-albumeiden selailu voi palauttaa mieleen mukavia
muistoja, joita kannattaa kokea vielä kerran uudelleen.
Hyötymenetelmä. Mitä
kaikkea hyödyllistä, mihin et halua tuhlata kallista aikaasi
muina aikoina vuodesta, voit tehdä marraskuussa?
Siivota autotallin ja komerot? Korjata
huonekaluja ja laitteita? Järjestellä uudelleen kirjahyllyn
tai kodin säilytystilat?
Fysiologinen menetelmä. Jos
kärsit ihan fyysisesti valon puutteesta, varaa marraskuulle
etelänmatka. Tai ota valoterapiaa. On hyvä että edessä päin
on jotakin mukavaa odottamassa.
Sanotaan, että millään täällä elämässä ei ole muuta
merkitystä kuin se minkä me itse sille annamme.
Voimme siis itse päättää, minkä
merkityksen annamme marraskuulle. Joku ehkä nauttii
pimeyteen kääriytymisestä ja kiroaa sen, voidakseen sitten
nauttia sitäkin enemmän valosta. Joku toinen pakenee
pimeyttä kirjojen ja elokuvien pariin tai matkustaa pois.
Kolmas käpertyy itseensä ja nauttii pimeyden tuomasta
rauhasta. Mitä valitsemmekin, voi olla hyvä että
teemme sen tietoisesti ja että säilytämme tämän niin tärkeän
hallinnan tunteen.
-----------------------------------------------------------------------------------------------
Kuukauden kirjat:
Sanna (Susanna) Ehdin:
Sisäinen menestys (tai jokin muu kirjailijan teoksista)
Jerome K. Jerome: Kolme miestä
veneessä (Hervottoman hauskoja episodeja, sopii
erinomaisesti ääneen luettavaksi)
Stieg Larsson:
Millenium-trilogia journalisti Mikael Blomkvistista ja
hakkeri Lisbeth Salanderista (jännittävä ja
mielenkiintoinen)
Jan Guillou: Erityisesti kirjat
Arn, tempeliritarista ja supersankari Carl Hamiltonista.
-----------------------------------------------------------------------------------------------
-----------------------------------------------------------------------------------------------
Kuukauden sitaatit:
Silmänräpäyksessä sen välissä, mitä
meille tapahtuu ja meidän reaktiossamme siihen, on
ainutlaatuinen inhimillinen oikeutemme valita.
Viktor E. Frankl
Olet se minkä ajattelemiseen käytät
koko päiväsi.
Dr. Robert Schuller
-----------------------------------------------------------------------------------------------
|