Viestini
Esittely
Palvelut
Eväitä
elämälle
Kuukauden Rita
Ota
yhteyttä
Ajan-
kohtaista
|
Kuukauden Rita 32 (1.2.2011)
(här på
svenska)
MITEN VALITSET
YSTÄVÄSI?
Useimmat meistä syntyvät
ympäristöön, jossa painotetaan ystäväpiirin merkitystä.
Parhaassa tapauksessa löydämme ystäviä, joiden kanssa
kasvamme ja kehitymme, ystäviä, joita voimme kunnioittaa ja
jotka saavat meidät kunnioittamaan itseämme. Kaikki me
tarvitsemme luotettavia ystäviä, joiden kanssa viihdymme, ja
jotka uskaltavat osoittaa arvostusta ja iloa, kun meillä
menee hyvin. Valitettavasti vain joudumme joskus tekemisiin
sellaisten kanssa, jotka eivät pysty suomaan muille hyvää ja
siksi tekevät kaikkensa latistaakseen meitä - positiivisessa
hengessä tietysti: kai me haluamme vähän rehellistä
palautetta...?
On myös olemassa niin
kutsuttuja energiansyöjiä, jotka onnistuvat imemään meistä
kaiken energiamme ihan huomaamattamme. He vaikuttavat usein
vaikka kuinka mukavilta ja antavat itsestään motivoidun ja
vilpittömän kuvan. Vasta heidän mentyään havaitsemme, kuinka
väsyneiksi tulimme.
Tällaiset ihmiset, jotka
latistavat meitä tai varastavat energiaamme, eivät
välttämättä ole ilkeitä tai itsekkäitä. He vain noudattavat
mallia, jonka he ovat lapsesta asti havainneet toimivan.
Siitä tosiasiasta, että he eivät esimerkiksi työpaikalla ole
kovin suosittuja, he syyttävät helposti muita, koska on
erittäin vaikeaa aikuisena nähdä nämä lapsuudessa vähitellen
muotoutuneet mallit. Silti, vaikka he vain olisivatkin omien
tiedostamattomien käyttäytymismalliensa uhreja, heillä ei
ole mitään oikeutta vaikuttaa ympäristöönsä negatiivisesti.
Eikä meillä ympärillä olevilla ole mitään velvollisuutta
sietää heitä ja yrittää olla heille mieliksi. Jostain ihmeen
syystä, vaikka tiedostammekin tämän, joudumme joskus
tilanteisiin, joissa uskomme siihen mitä he sanovat - meistä
tai muista - ja missä asetumme heidän tuekseen, koska he
onnistuvat vakuuttamaan meille, että se on velvollisuutemme,
tai että niin muuten vain kuuluu tehdä.
Tämä ei merkitse sitä, että
meidän tulisi ympäröidä itsemme vain iloisilla ja
ongelmattomilla ihmisillä. Ei lainkaan niin! Ihminen, jolla
on ongelmia, voi saada meidät tuntemaan olomme hyväksi ja
pitämään itsestämme ihan yhtä hyvin kuin joku vähemmän
koeteltu. Ja luultavasti juuri siitä onkin kyse ystävyydessä
ja työtoveruudessa. Että molemmat osapuolet voivat tuntea
itsensä hyväksytyiksi ja arvostetuiksi, myös huonoina
hetkinä. Että ei tarvitse tuntea itseään tyhmäksi tai
riittämättömäksi, vaikka on sattunut ampumaan ohi maalin tai
mokannut. Ja täytyy muistaa, että mitä tyytyväisempiä olemme
itseemme, sitä myönteisemmin kohtaamme lähipiirimme.
Tässä on lyhyt
tsekkauslista, joka voi auttaa meitä puhdistamaan
epäterveitä suhteita elämästämme, tai ottamaan niihin
etäisyyttä, jos niitä ei voi kokonaan poistaa. Välistähän
kyse voi olla tiimistä tai opetusryhmästä. Vapauttamalla
itsemme siitä epämukavuudesta, minkä raskas suhde aiheuttaa
meille vapautamme voimaa ja energiaa sellaiseen, minkä
koemme hyväksi ja tärkeäksi. Mieti siis jotakin tiettyä
tilannetta ja kysy itseltäsi:
-
Voinko puhua avoimesti
ja rehellisesti siitä, miltä minusta tuntuu ja mitä
mieltä olen?
-
Voinko tarvittaessa
osoittaa tunteitani tai kertoa niistä?
-
Tunnenko
riittämättömyyden tai syyllisyyden tunteita?k
-
Koenko,
että minua käytetään hyväksi?
-
Viekö tämä
suhde/tilanne minua eteenpäin arjessa ja elämässä?
-
Onko tämä suhde/tilanne
todella tarpeen?
----------------------------------------------------------------------------------------------
Kuukauden sitaatti:
”Sano kenen kanssa olet tekemisissä, niin kerron kuka olet”
(Vanha sanonta)
”Et
ole koskaan saanut toista ihmistä voimaan turhaan hyvin.”
(Anders Haglund)
----------------------------------------------------------------------------------------------
----------------------------------------------------------------------------------------------
Kuukauden kirjavihje:
Dale Carnegie: Miten saat
ystäviä, menestystä ja vaikutusvaltaa
----------------------------------------------------------------------------------------------
|