|
Kuukauden Rita 107 (2019) (här på
svenska)
 TULEVAISUUDENHALLINTA
Se, miten
hyvin tulemme selviytymään elämässä riippuu
henkilökohtaisesta omakuvastamme ja siitä, kuka me luulemme
olevamme täällä maailmassa, sanoo Paul McKenna. Aivomme
seuloo pois kaiken, mikä ei sovi tähän sisäiseen kuvaamme.
Osa meistä voi hyvin kun menee hyvin ja huonosti, kun menee
huonosti ja ajattelee, että emme voi vaikuttaa asioihin
kovin paljoa. Tämän ajattelutavan mukaan olemme olosuhteiden
uhreja.
Kaikessa
näyttäisi olevan kyse asenteista siinä merkityksessä, että
missä tulokulmassa lähestyt asioita tai ihmisiä. NLP:ssä
tästä käytetään termejä ’framing’ ja ’reframing’. Viktor
Franklinin mukaan asenteet eivät kuitenkaan onneksi ole
synnynnäisiä vaan jotakin minkä voimme valita. Kohtaloasi ei
ratkaise se, mitä olet saanut syntyessäsi tai mitä sinulle
tapahtuu elämäsi aikana, vaan valinnat, joita teet
matkallasi.
Emme me
tietenkään ole aina itse niin tietoisia omista
asenteistamme, mikä tietysti tekee oikean asenteen valinnan
vaikeammaksi. Miten voimme siis tietää, mihin meillä on
toimiva asenne ja mihin vähemmän toimiva? Ola Wallström (www.olawallstrom.com)
sanoo niin osuvasti, että
Ympärillämme oleva on asenteidemme peili!
Voisimme
siis yksinkertaisesti ympäristömme kautta saada vihjeitä,
miten suhtaudumme tähän tai tuohon asiaan. Tässä vallitsee
syyn ja seurauksen laki: jos ympäristösi ei reagoi
odottamallasi tavalla, voisit yrittää muokata tapaasi
ajatella, mikä puolestaan vaikuttaisi omakuvaasi. Silloin
myös aivojesi seulontaprosessi muuttuu ja näet asiat
vaihtoehtoisessa valossa.
On
todellakin helpompi muuttaa omaa suhtautumistapaansa kuin
maailmaa – ja joskus todellakin myös maailma muuttuu
samalla. Kun esimerkiksi autat ihmisiä, jotka eivät
ollenkaan ansaitsisi sitä, he voivatkin äkkiä alkaa ansaita
sen. Ja kun sinusta tuntuu, että puhut joukolle luupäitä,
jotka eivät tajua mistään mitään, on ympäristö silloinkin
sinun oman asenteesi peilikuva. Miten sinun sitten pitäisi
suhtautua heihin, jotta pääsisit heidän kanssaan haluamaasi
tulokseen? Ja samalla luultavasti itsekin voida paremmin.
Paul
McKennan mukaan saamme otteen tulevaisuudesta ja itsestämme
-
näkemällä itsemme toimijana sen sijaan kuin kohteena
-
muodostamalla itsellemme toimivan kuvan menneestä,
nykyisyydestä ja tulevasta
-
visualisoimalla, miten haluamme olla ja toimia
3)
Hänen
mukaansa tehokas tapa muokata omakuvaamme ja asenteitamme on
kirjoittaa joka päivä muistiin kolme uutta asiaa, mitkä
olemme havainneet itsestämme ja elämästämme. Sillä tavoin
uusi saa koko ajan automaattista ja välttämätöntä
vahvistusta.
Kuukauden sitaatit:
Kohtalomme ei ole
kirjoitettu tähtiin vaan itseemme.
- William Shakespeare
Kun irrotat katseen
tavoitteestasi, alat nähdä ongelmia.
- Brian Tracy
Kuukauden kirjavihje:
Paul McKenna: The 3 Things That Will Change Your Destiny
Today (2015)
|