Viestini
Esittely
Palvelut
Eväitä
elämälle
Kuukauden Rita
Ota
yhteyttä
Koulu-
tukset
|
Månadens Rita 49 (21.11.2012)
(tässä suomeksi)
 NAVIGERING
I LIVET
Jag har alltid gillat jämförelsen mellan livet och GPS. För
att navigatorn skall börja vägleda oss, måste vi först ge
den en mycket noggrann destination. Sedan måste vi dessutom
sätta oss i rörelse, innan vi får några instruktioner. De
gånger vi inte vet den exakta adressen, hittar vi bara på
någon sannolik gata med nummer så vi kommer närmare platsen
ifråga.
Så är det ju också ofta här i livet, att vi vet bara ungefär
vad det är vi vill. Men för att komma igång, måste vi
tydligen ändå formulera något mål, som ligger åt det hållet.
Vid behov går det ju sedan att ge navigatorn en ny
destination.
De vanligaste hindren på vår väg mot målen är sannolikt
några av följande:
1. Vi skiljer inte mellan problem och fakta. Det som
inträffat är ett faktum. Hur vi förhåller oss till det kan
vara ett problem, och det problemet går att formulera om.
T.ex. ”Mina arbetsuppgifter har fördubblats” är ett faktum.
Problemet består av vilka gamla uppgifter som måste skippas
och vilka uppgifter som i fortsättningen måste skötas
betydligt mindre grundligt.
2. Vår inre verklighet har inte hunnit med den yttre. När vi
till exempel förlorar jobbet, hälsan eller något annat
viktigt, finns detta viktiga fortfarande med i vår inre
verklighet. Vi jämför nuläget med något bättre, som varit
men inte längre är, vilket gör oss olyckliga. Men förr eller
senare vänjer vi oss vid den nya verkligheten och reagerar
inte längre känslomässigt på den. I väntan på detta, lönar
det sig att jämföra det inträffade med något ännu värre
istället. Då känns det mycket bättre och vi har energi kvar
att navigera framåt i livet.
3. Vi glömmer att regelbundet söka återhämtning i form av
skratt och hopp för att åter kunna känna engagemang och vara
handlingskraftiga. Jim Loehr och Tony Schwartz betonar att,
det att vi emellanåt skrattar, har roligt och riktar
uppmärksamheten mot annat, inte nödvändigtvis innebär att vi
förnekar eller undviker oroande frågor. I stället kan det
vara ett bra sätt att hålla dem i väntläge för att ta itu
med dem senare, med förnyade krafter.
Paul McKenna menar, att vi måste ställa rätta frågor, dvs.
frågor som för oss framåt. Einstein lär ha sagt om han har
bara en timme på sig i en verkligt svår situation, ägnar han
55 minuter åt att söka efter den rätta frågan. Sedan tar det
bara 5 minuter att hitta svaret. Exempel på frågor som
navigerar oss framåt är:
Vad är det väsentliga i det här hindret eller problemet?
När måste det vara löst? Vad är det för dead-line?
Vem kunde bäst avlägsna det här hindret?
Vem vinner mest på att få hindret avlägsnat?
Var finns något liknande att jämföra med?
Hur kan jag bäst motivera mig att ta itu med hindret?
Vad har hittills hindrat mig från att avlägsna hindret?
--------------------------------------------------------------------------------------
Månadens citat:
Ibland måste saker och ting falla isär innan de faller på
plats. -
Neale Donald Walsh
--------------------------------------------------------------------------------------
--------------------------------------------------------------------------------------
Månadens boktips:
Paul McKenna: I Can Make You Smarter (2012).
--------------------------------------------------------------------------------------
|