|
Månadens Rita 12 (12.2.2009)
(tässä suomeksi)
KONSTEN ATT TA
SIG GENOM MOTGÅNGAR
Som vi alla vet, får
livet ibland för sig att sparka oss i huvudet. Helst skulle
vi ju vilja leva ett liv, där vi går från klarhet till
klarhet, tar problemen som utmaningar och löser dem efter
hand som de dyker upp. Och så kör det plötsligt ihop sig och
inget liksom vill sig. Vad göra då för att hållas på ytan?
Det finns en gammal berättelse, som ställer de flesta
motgångar i en ny dager:
Världen över söker människorna upplysning
och frid med både sig själva och omgivningen. I ett
österländskt kloster fick noviser träning i dessa saker
genom att gå genom ett rum, som kallades ”de tusen
djävularnas rum”. I rummet fanns i sig inget märkvärdigt.
Det såg ut som en tom, mörk skolklass. Där fanns två dörrar.
Man gick in genom den ena, men måste gå rakt igenom rummet
för att komma ut genom den andra. Genast man kom in i
rummet, överfölls man av sina egna olika rädslor och
ångestkänslor. De allra djupaste rädslorna och hemskaste
ångestkänslorna konkretiserades här och novisen måste vada
genom dem. Detta var en oerhört svår uppgift och munkarna
försökte under århundraden utveckla olika instruktioner och
råd, som skulle hjälpa noviserna att klara den. Till slut
fanns bara två råd kvar. Man sade till noviserna:
1)
”Kom ihåg, att allt är bara en produkt av din egen
fantasi. Vad som än händer i rummet, så finns där egentligen
ingenting!”
2)
”Kom ihåg att hålla fötterna i rörelse! Genom att
röra fötterna framåt, kommer du fram.”
Det första rådet
glömde noviserna omedelbart efter att de kommit in i rummet.
Det andra rådet hade de emellertid stor nytta av. Det gav
dem kraft att ta sig genom rummet och ut genom den andra
dörren.
Enligt min syn på
saken, har man nog mycket hjälp också av det första rådet.
Det hjälper en att inse, att när livet av olika skäl känns
kämpigt, så är det egentligen närmast fråga om ens egen
uppfattning om hur det borde vara. Vi jämför nuet med en
imaginär konstruktion av hur det borde vara och denna
fantasi ger upphov till ångest och dystra känslor. Insikten
om detta, även om vi inte kan acceptera det, hjälper oss att
sätta fötterna i rörelse och vandra vidare och ta oss ut ur
den oönskade situationen.
Det finns också en
annan liten berättelse som kan hjälpa oss igenom
svårigheter. Den handlar om en shejk, som fyllde jämna år
och till födelsedagspresent önskade sig någor, som skulle ge
honom ett mera harmoniskt liv. Han hade en tendens att bli
helt euforisk, när han hade en bra period, för att sedan
dyka ner i den dystraste depression under en sämre period.
För att nu hitta en gåva, som skulle få honom att leva mera
harmoniskt, sökte man upp de visaste personer som fanns i
riket. Och när den stora dagen kom, fick shejken ett litet,
fint paket. I paketet fanns en ring på vilken det stor med
stora bokstäver ”ÄVEN DET HÄR GÅR ÖVER!” Nu behövde shejken
bara titta på ringen för att få sitt liv i balans.
Sålunda klarar vi
oss igenom det mesta genom att tänka, att tråkiga saker sist
och slutligen är en produkt av vår egen fantasi, hålla oss i
rörelse och sysselsatta samt minnas, att allt går över, en
del saker till och med relativt snabbt.
------------------------------------------------------------------------------------------------
Månadens boktips:
Edgar Tolle:
The power of now (finns i svensk och finsk översättning)
------------------------------------------------------------------------------------------------
------------------------------------------------------------------------------------------------
Månadens citat:
”Livet är vad du
gör det till. Det har det alltid varit och det kommer det
alltid att vara.” Grandma
Moses
------------------------------------------------------------------------------------------------
|